Laufgruppe SV Hermsdorf

Nachdem Sebastian Harz im letzten Jahr in Eilenburg auf den undankbaren 4. Platz gelandet ist, wollte er es dieses Jahr wieder wissen. Seine Hartnäckigkeit hat sich ausgezahlt. Mit fast der gleichen Zeit wie 2011 konnte er dieses Jahr den zweiten Platz abräumen. Gleichzeitig verbesserte er seine Platzierung in der Altersklasse vom 2. auf den 1. Platz. Herzlichen Glückwunsch dazu Harzi.

Ergebnis 16. Mazdalauf Eilenburg

Bericht letztes Jahr

Alle sechs Teilnehmer des SV Hermsdorf konnten sich in ihren Altersklassen erfolgreich platzieren. Insgesamt sprangen ein Sieg (Sebastian Harz), zwei zweite Plätze (Nick und Tim Waldstädt) und drei dritte Plätze (Silvio Roubitschek, Andreas Häusler und Siegfried Mohr) heraus. Sebastian errang hinter Tosti den zweiten Platz in der Gesamtwertung.

Ergebnis 27. Neujahrslauf Münchenbernsdorf

Nun endlich komme ich dazu, den Bericht zum Silvesterlauf in Gera zu schreiben. Bei einem der ältesten Silvesterläufe Deutschlands starteten dieses Jahr sieben Läufer des SV Hermsdorf. Sebastian Harz hatte sich vorgenommen seinen siebenten Sieg auf der 20 km-Strecke einzufahren. Schon beim warmlaufen stellte er aber fest, dass ein junger und wahrscheinlich schnellerer Läufer aus Halle angereist war. So sollte es dann auch kommen. Sebastian belegt den zweiten Platz in der Gesamtwertung. Mit Tino Kirsch-Pfeffer hat er aber einen sehr schnellen Vereinskameraden für die Mannschaftswertung an seiner Seite. Da fehlte ja nur noch ein dritter Läufer. Ich wollte eigentlich zum Jahresabschluss einen ruhigen Lauf absolvieren. Da ich ich aber der dritte Mann war, blieb mir nichts weiter übrig, die beiden zu unterstützen. Uns gelang es dann auch relativ sicher den Mannschaftssieg das zehnte Mal in Folge nach Hermsdorf zu holen.

Gudrun und Michael Brucha starteten auf der 11 km-Strecke. Beide konnten sich hervorragend platzieren. Micha siegte in seiner AK und Gudrun konnte auf den zweiten Platz laufen.

Ergebnisse 42. Geraer Silvesterlauf

Bericht der Laufszene Thüringen

Eigentlich müsste man als Überschrift wählen: Familie Waldstädt/Hammerl – Festspiele. Warum? Weil Tim in der Jugendwertung den Sieg einführ und sowohl Sandra als uach Sven den dritten Platz errangen. Super!

Endstand Hainbergseecup 2011

Auch in diesem Jahr können einige Sportler mit Erfolg auf das Jahr 2011 zurückblichken. Ein Beweis davon sind einige gute Platzierunge im Geraer Laufcup. So können sich Sven Hammerl, Sebastian Harz und Thomas Häusler über ihre dritten Plätze in den Altersklassen und Paul Bauer über seinen zweiten Platz freuen.

Endstand Geraer Laufcup 2011

Bei herrlichem Herbstwetter startete am 6. November 2011 in Stadtroda der 6. Zeitzgrundlauf. Vom SV Hermsdorf war eine ausgesprochen große Anzahl an Sportlern am Start. Von den insgesamt 270 Startern kamen 23 vom Verein; wovon wiederum 15 direkt aus der Laufgruppe kommen. Damit war der Lauf auch ein inoffizieller Leistungsvergleich der Laufgruppe.

Insgesamt sieben! Sportler des SV Hermsdorf nahmen den Altersklassensieg auf ihrer Strecke mit nach Hause. Die ausgesprochen schöne Ziegenplastik war auch ein besonderer Ansporn dafür. Im einzelnen waren dies: Susanne Kretschmann (W50), Sebastian Harz (M30), Thomas Häusler (M20), Tino Kirsch-Pfeffer (M35), Silvio Roubitschek (M45), Kerstin Matuschek (W35) und Paul Bauer (MJA)

In der Gesamtwertung auf der längeren Strecke beherrschte Sebastian Harz gefolgt von Thomas Häusler das Geschehen. Sebastian konnte dicht an den Streckenrekord ran laufen.

Erwähnswert ist noch die Tatsache, dass der Zeitzgrundlauf wiederum der Abschluss zum Saalecup bildete.

Ergebnisse 6. Zeitzgrundlauf

Eigentlich stand an diesem Tag (13.08.11) ein Lauf meines Vereins auf dem Programm. Da ich allerdings arbeitsbedingt nicht daran teilnehmen konnte, habe ich mir eine Alternative gesucht. Mit dem Lauf „Rund um den Heidelberg“ in Wüstenbrand (in der Nähe von Chemnitz) bot sich eine interessante und abwechslungsreiche Strecke an.
Recht kurzfristig habe ich mich also entschieden Samstag Nachmittag nach Wüstenbrand zu fahren und dort auf einer 2x zu absolvierenden Runde 20,6km zu laufen.

Meine Beine waren vom Vortag noch etwas schwer und wegen der 3 krankheitsbedingt trainingsfreien Tage zu Beginn der Woche, habe ich auch nicht soviel von mir erwartet.

Gleich von Beginn des Rennens an, bildete sich eine kleine Führungsgruppe, in der ich mit den schnellsten 10km Läufern und einigen Läufern der langen Strecke bis zur 5-Kilometer-Marke zusammenlief. Ab hier setzte sich der spätere Sieger der 10km leicht ab und ich konnte mich ebenso von den anderen Läufern lösen.

Nach 7 Kilometern schloß ich wieder zum 10-Kilometer-Führenden auf und wir liefen ab da gemeinsam meine erste Runde zu Ende. Nach 35:07 Minuten lief ich bei 10,1km das erste Mal durchs Ziel und auf meine zweite Runde.

Die zweite Streckenhälfte lief nicht mehr ganz so locker und ich musste ganz schön kämpfen, um das Tempo einigermaßen hoch zu halten. Gerade in den Anstiegen habe ich noch deutliche Defizite gespürt.

Insgesamt bin ich dann aber doch zufrieden mit dem Wettkampf. Da die 2te Runde ca. 400 Meter länger war (leicht veränderte Strecke nach dem ersten Zieldurchlauf), bin ich die 2te Runde auch „nur“ ca. 1min langsamer gelaufen und war nach 1:12:48h auf Platz 1 im Ziel.

Ergebnis 31. Lauf - Rund um den Heidelberg

Am 25. und 26. Juni 2011 fanden in Ahlen die diesjährige Seniorenmeisterschaft statt. Sebastian Harz hatte sich mit seiner Zeit bei der Thüringer Meisterschaft von 0:15:46 und seinem zweiten Platz dafür qualifiziert. Für die Altersklasse M30 gingen fünf Läufer an den Start. Am Ende konnte Sebastian hinter Karsten Kruck aus Duisburg den zweiten Platz belegen. Wir gratulieren Sebastian zu dieser tollen Leistung.

Ergebnis Deutsche Meisterschaft 5000 m - 2011

Am 4. Juni 2011 fand in Gera im Stadio an der Brüte die diesjährigen Landesmeisterschaften im 5000 Meter-Lauf statt. Bei brütender Hitze hatten es die Sportler nicht leicht ihre besten Zeiten zu erreichen. Der Veranstalter hatte Schwämme an der Strecke zur Verfügung gestellt.

Die Landesmeisterschaften bringen auch gleichzeitig Punkte für die Wertung zum Meistercup. Silvio Roubitschek und Siegfried Mohr nehmen traditionell in jedem Jahr wenn möglich an den Meisterschaftsläufen teil. Silvio konnte sich mit 19:33 min wie im letzten Jahr den vierten Platz der M45 erlaufen. Paul Bauer (MJA) erlief ohne Konkurrenz den ersten Platz in 18:16 min. Siegfried Mohr belegte den zweiten Platz der Altersklasse M70 in 28:35 min.

Sebastian Harz hatte sich zum Ziel gesetzt, die Qualifikationszeit (15:50 min) für die Deutschen Meisterschaften zu erreichen. Bis zur vorletzten Runde ging sein Zeitplan auch sehr gut auf. 800 Meter vor dem Ziel wurde er jedoch in einen Sturz verwickelt. Er konnte sich jedoch schnell wieder aufrappeln und die letzten zwei Runden durchkämpfen. In 15:46 min gelang ihm sein Plan noch. Damit konnte er von sieben Startern den zweiten Platz in der Thüringer Meisterschaft erringen.

Am Abend reichten wir noch die Meldung zur Deutschen Senioren Meisterschaft im 5000 Metern in Ahlen ein. Dort sind zum Meldeschluss sechs Teilnehmer gemeldet.

Ergebnisse Thür. Landesmeisterschaft 5000 m

Das oberste Ziel war es heute die Norm für die deutschen 5000m Meisterschaften in der AK30 zu laufen. Da bereits in 2 Tagen Meldeschluß ist, war dies heute meine einzigste Chance. Allerdings schien das Wetter mit 30 Grad und nicht unerheblichem Wind da nicht mitspielen zu wollen!

Als wir uns im Hofwiesenpark in Gera einliefen, haben wir schon gemerkt, dass das heute ein schweres Rennen werden wird! Die Sonne brannte herunter und die Temperaturen von 30 Grad liesen den Schweiß schon nach kurzer Zeit nur so triefen.

Am Start war dann ein recht gut besetztes Feld. Vom ersten Meter an formierte sich ein 5köpfige Spitzengruppe mit Steffen Tostlebe, Remo Reichel, Chunky Liston, Theodor Popp und mir.

Teilweise wechselten wir uns schön mit der Führungsarbeit ab, sodass wir ein konstantes Tempo laufen konnten. Die angebotenen Schwämme wurden dabei sehr gerne angenommen und die dafür zu laufenden Mehr-Meter problemlos verkraftet.

Auf dem letzten Kilometer machte dann der Sieger Steffen Tostlebe nochmal Druck und konnte sich von uns anderen absetzen. Leider wurde ich 800m vor dem Ziel in einen Sturz verwickelt, der mit evtl. den 2ten Gesamtplatz gekostet hat. Die dadurch verlorenen Sekunden waren mir letztendlich fast egal, weil ich durch starke letzte 200m nochmal etwas Zeit rausholen konnte.

Mit 32 Sekunden für diesen letzten Abschnitt, wurde der letzte Kilometer trotz Sturz noch der schnellste für mich und brachte mir mit 15:45min nicht nur eine neue Bestzeit und Platz 2 in der MHK (Platz 3 Gesamt), sondern auch die Norm für die Deutschen Meisterschaften am 26.06. in Ahlen. Hier möchte ich dann bei hoffentlich besseren Bedingungen noch ein paar Sekunden schneller laufen!

Vielen Dank an Steffen, Chunky und Remo für das schöne Rennen und die „Pacemaker“-Dienste! Und Theo: „Keine Angst, nix passiert und alles im Lot!“

Im Verlauf des Rennens wurden von mir folgende Kilometerzeiten erreicht:

3:08 – 3:09 – 3:10 – 3:12 – 3:06 = 15:45min