Laufgruppe SV Hermsdorf

Das oberste Ziel war es heute die Norm für die deutschen 5000m Meisterschaften in der AK30 zu laufen. Da bereits in 2 Tagen Meldeschluß ist, war dies heute meine einzigste Chance. Allerdings schien das Wetter mit 30 Grad und nicht unerheblichem Wind da nicht mitspielen zu wollen!

Als wir uns im Hofwiesenpark in Gera einliefen, haben wir schon gemerkt, dass das heute ein schweres Rennen werden wird! Die Sonne brannte herunter und die Temperaturen von 30 Grad liesen den Schweiß schon nach kurzer Zeit nur so triefen.

Am Start war dann ein recht gut besetztes Feld. Vom ersten Meter an formierte sich ein 5köpfige Spitzengruppe mit Steffen Tostlebe, Remo Reichel, Chunky Liston, Theodor Popp und mir.

Teilweise wechselten wir uns schön mit der Führungsarbeit ab, sodass wir ein konstantes Tempo laufen konnten. Die angebotenen Schwämme wurden dabei sehr gerne angenommen und die dafür zu laufenden Mehr-Meter problemlos verkraftet.

Auf dem letzten Kilometer machte dann der Sieger Steffen Tostlebe nochmal Druck und konnte sich von uns anderen absetzen. Leider wurde ich 800m vor dem Ziel in einen Sturz verwickelt, der mit evtl. den 2ten Gesamtplatz gekostet hat. Die dadurch verlorenen Sekunden waren mir letztendlich fast egal, weil ich durch starke letzte 200m nochmal etwas Zeit rausholen konnte.

Mit 32 Sekunden für diesen letzten Abschnitt, wurde der letzte Kilometer trotz Sturz noch der schnellste für mich und brachte mir mit 15:45min nicht nur eine neue Bestzeit und Platz 2 in der MHK (Platz 3 Gesamt), sondern auch die Norm für die Deutschen Meisterschaften am 26.06. in Ahlen. Hier möchte ich dann bei hoffentlich besseren Bedingungen noch ein paar Sekunden schneller laufen!

Vielen Dank an Steffen, Chunky und Remo für das schöne Rennen und die „Pacemaker“-Dienste! Und Theo: „Keine Angst, nix passiert und alles im Lot!“

Im Verlauf des Rennens wurden von mir folgende Kilometerzeiten erreicht:

3:08 – 3:09 – 3:10 – 3:12 – 3:06 = 15:45min

 Am Mittwoch den, 18. August 2010 fand in Gera-Lusan der 5.000 Meter-Lauf statt. Dies war gleichzeitig der vorletzte Wertungslauf zum Geraer Laufcup. Dabei konnten Sven Hammerl, Silvio Roubitschek und Tim Waldstädt in ihren Altersklassen den Sieg einfahren. Die besten Gesamtplatzierungen belegten Paul Bauer als Vierter und Ronald Stettner als Fünfter des Laufes. Vor dem letzten Cuplauf, dem Parklauf in Bad Köstritz, steht Sven Hammerl mit 106 Punkten und 20 Punkten Vorsprung uneinholbar an der Spitze der Cupwertung der Altersklasse M35. Sohn Tim Waldstädt liegt an gleicher Position jedoch nur mit 4 Punkten Vorsprung. Paul Bauer belegt derzeit Rang 2. und Silvio Roubitschek Rang 3. in der Cupwertung

Ergebnisse Lusaner Bahnlauf auf der Brüte 2010