Laufgruppe SV Hermsdorf

Am 19. Januar 2013 fand im Leipziger Clara-Zetkin-Park der diesjährige Wintermarathon statt. Viele nutzten die Gelegenheit gemeinsam ein paar Trainingsrunden im Dreierteam zu drehen. Unser „Team“ bestand nur aus mir und Volker Krause einem mir bekannten Ultraläufer aus Straußberg. Wir trafen uns rechtzeitig vor dem Lauf und fragten an der Teambörse an, ob jemand mit uns laufen wollte. Unser Ziel war dabei, die vier Stunden zu unterbieten. Nach kurzer Zeit fand sich auch Peter Fröhlich vom veranstaltenden Verein zu uns. Er wollte zwar schneller laufen, konnte sich mit dem Ziel, sub 4 h, aber auch anfreunden. So war unser Team: „Die Glorreichen Drei“, vollständig.

Die Strecke bestand aus einer Fünf-Kilometer-Runde. Diese musste acht Mal durchlaufen werden. Als letztes schloss sich noch eine 2,195 km-Schleife an. Die Witterungsbedingungen waren typisch für den Laufnamen, winterlich. Es lagen wenige Zentimeter  Schnee. Ein kalter Wind von ca. -5°C rundeten das winterliche Ambiente ab. Deshalb hatte ich mich auch entschlossen meine neuen Salomon Spike Cross mit kurzen Spikes zu nutzen. Eine Entscheidung, die ich nicht bereute. Ich rutschte nicht einmal und hatte immer ein sicheres Gefühl. Ein guter Test für die Brockenchallenge. Wir versuchten von Anfang an, genau das Tempo von sub 4 h zu treffen. Dies gelang uns auch sehr gut. Fast jede Runde beendeten wir mit der fast gleichen Zeit. Volker kämpfte zwar zum Ende, um mit uns mitzuziehen. Er hatte noch nicht seine volle Trainingsform Mitten im Winter erreicht. Trotzdem konnten wir ihn motivieren, auf den letzten Kilometern nochmals Gas zu geben. Dann gelang es uns auch fast auf die Sekunde die vier Stunden zu treffen. Ich war sehr zufrieden mit diesem Trainings-Marathon.

Die Organisation kann man auch nur loben. Verpflegung, Zeitnahme und Örtlichkeiten waren perfekt. Besonders gefiehl es mir, dass man im Anschluss die Sauna nutzen konnte. So war man schneller wieder locker. Ich werde sicher in den nächsten Jahren wieder in Leipzig am Start sein.

Ergebnis Wintermarathon Leipzig 2013

Ergebnisse 28. Neujahrslauf in Münchenbernsdorf

Ergebnisse 6. Saaletal Wintercrosslauf 2013 in Jena

Foto: Bernd Stettner

Zum 9. Sivesterlauf in Bürgel konnte der SV Hermsdorf einen Doppelerfolg feiern. Bei den Frauen gewann unser Neumitglied Nadine Franke in ausgezeichneten 39 Minuten und zwei Sekunden auf der 10 km-Strecke. Sebastian Harz gewann gemeinsam mit Tosti die Herrenkonkurrenz in 30:51 min.

Die Überschrift: „Silvesterlauf in Bürgel“, ist allerdings etwas irreführend. Der Lauf wurde vom SV Blau Weiß Bürgel organisiert und fand in Waldeck statt.

Weiterhin konnte Silvio Roubitschek und Tino Kirsch-Pfeffer ihre Altersklassen für sich entscheiden. Daniel Häusler kam in der stark besetzten Männerklasse auf den dritten Rang. Ich denke, dieser kleinste Silvesterlauf ist immer ein perfekter Abschluss im Jahr. Die Mannschaft um Uwe Geisenhainer organisiert hier immer ein sehr familieres Lauferlebnis. Man kann sich nur wünschen, dass dies noch viele Jahre Bestand hat.

Ergebnisse 9. Silvesterlauf in Bürgel

Homepage SV Blau Weiß Bürgel

Hallo liebe Sportfreunde.

Ich möchte euch zu einem Ausgleichstraining an jedem Montag einladen. Das Training wird im Winterhalbjahr in der Sporthalle des SV Hermsdorf durchgeführt.

Beginn:     20:30 Uhr – Ende 22 Uhr

Das Training wird meistens von Andreas Häusler geleitet werden. Der Schlüssel für die Sporthalle ist in meiner Obhut. Geplant ist, dass wir uns am Anfang warmlaufen werden. Anschließend können wir nach Vorlieben, Lust und Bedürfnissen verschiedenes Anbieten. Wir dachten dabei an:

Lauf – ABC, Gymnastik – besonders für ungelenkige Läufer, Spiel – Volleyball, Fußball o.a., Kreistraining

Kosten entstehen euch dabei nicht. Wer Duschen möchte, sollte 50 ct für die Duschautomaten mitbringen. Mit unserem Zusatzbeitrag von 1 €/Monat finanzieren wir die Sporthalle mit. Nutzen wir sie auch!

Den Eingang zur SV Sporthalle (ehemalige Regelschulsporthalle) findet ihr in der Erich-Weinert-Str.